Legnano Si Muove: 10ª edizione

LEGNANO –  Con il patrocinio del Comune di Legnano e in collaborazione con ASST Ovest Milanese e ATS Milano Città Metropolitana, a settembre torna la 10ª edizione di Legnano Si Muove. Il progetto, fortemente voluto e organizzato da Genesi Uno SpA, offre un ricco calendario di appuntamenti gratuiti di ginnastica al Parco Castello, rivolti ai cittadini di Legnano e dei comuni limitrofi.

Dettagli dell’evento:

–  Da lunedì 2 a venerdì 27 settembre, tutti i giorni dal lunedì al venerdì alle 18:00.
–  Parco Castello, Legnano.
– Lezioni di ginnastica gratuite in uno splendido scenario verde.

Obiettivi e attività

La manifestazione punta alla prevenzione, al benessere psico-fisico e alla salute attraverso movimento e socializzazione. Verranno proposte varie tipologie di lezioni di ginnastica per migliorare mobilità, equilibrio e respirazione, con movimenti semplici e a bassa intensità.

Istruzioni per la partecipazione:

Tutte le informazioni sono disponibili sul sito. L’adesione può essere effettuata compilando un modulo digitale da inviare via email, consegnando i moduli durante la prima giornata di apertura o direttamente agli istruttori nelle settimane successive.

Consigli per la lezione:

Si consiglia di indossare abbigliamento comodo e/o sportivo, portare un tappetino e/o asciugamano e una bottiglia d’acqua. In caso di maltempo, verrà pubblicata una comunicazione di annullamento sulla pagina Facebook dedicata “Legnano Si Muove”.

Il valore di muoversi insieme:

Legnano Si Muove è nato per combattere la sedentarietà, una minaccia crescente per la salute e la qualità della vita. Il programma, di lunga durata, mira a far diventare l’esercizio fisico una sana abitudine quotidiana. L’esercizio di gruppo offre inoltre l’opportunità di fare nuove conoscenze, motivarsi a vicenda e raggiungere insieme gli obiettivi prefissati.

Dettagli e iscrizioni su:

– Sito web:[www.legnanosimuove.it](http://www.legnanosimuove.it)
– Pagina Facebook: Legnano Si Muove
-Contatti: Segreteria organizzativa – info@legnanosimuove.it